تأثيرات الكولاجين

تأثيرات الكولاجين

يمكن أن تخلق مكملات تأثيرات الكولاجين مسببة للحساسية
تبادل المعلومات حول الكولاجين الذي يتزايد استخدامه يوما بعد يوم ، أخصائي الأمراض الجلدية د. حذر Seher Küçükoğlu Cesur من ردود الفعل التحسسية.
تتمثل المهمة الأساسية للكولاجين ، الموجود في الجلد والعظام والمفاصل والأوتار والعضلات ، في تقوية النسيج الضام الذي يعمل كدعم في الجسم وبالتالي الحفاظ على سلامة الجسم. يجب استخدام الكولاجين ، وهو مهم جدًا لصحة الإنسان ، تحت إشراف الطبيب.

أخصائي الجلدية د. أدلى Seher Küçükoğlu Cesur بتصريحات مهمة حول الكولاجين ، والذي يُعرف بأنه لبنة مهمة لجسم الإنسان ويعتقد أنه يجعل الجلد أكثر رطوبة وتوترًا ونعومة.

“مكملات الكولاجين تخفف من أعراض الشيخوخة”
وأشار د. صرح Seher Küçükoğlu Cesur أن المكمل الغذائي المأخوذ من حيث دعم تخليق الكولاجين يشمل النحاس والزنك وفيتامين C ، مما يزيد من فعالية المكمل. مشيرة إلى أن جلد الإنسان ينقسم إلى 3 طبقات والأدمة وهي الطبقة الوسطى تحتوي على كمية مكثفة من الكولاجين. قالت Seher Küçükoğlu Cesur إن الكولاجين هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على تقوية ومرونة الجلد.

مع ملاحظة أن إنتاج الكولاجين يتناقص مع تقدمنا ​​في العمر ، وخاصة بعد سن العشرين ، يفقد ما يقرب من 1 في المائة منه كل عام. قال سهير كوجوك أوغلو سيزور: “بمرور الوقت ، يفقد الجلد مرونته ، ويصبح الجلد جافًا ، ويتدلى ، وتظهر التجاعيد ، والبقع الشمسية ، والجلد الرقيق والأظافر الهشة. من الممكن التخفيف من علامات الشيخوخة بمكملات الكولاجين. يتواجد الكولاجين من النوع 1 والنوع 3 بشكل شائع في الجلد. لهذا السبب ، من المفيد استخدام مزيج الكولاجين من النوع 1 والنوع 3 مع دعم تكامل شعرك وأظافرك. ” قالت.

دكتور. صرح Seher Küçükoğlu Cesur أن مكملات الكولاجين تكون أكثر فعالية عند استخدامها بانتظام وأشار إلى أنها تقلل من شيخوخة الجلد وزيادة مرونة الجلد وترطيبه (احتباس الماء) وزيادة كثافة الكولاجين الجلدي.

“الأشكال السائلة من الكولاجين أكثر فعالية”
وأشار د. قال Seher Küçükoğlu Cesur أن الشكل الأكثر فعالية للكولاجين هو شكله السائل.

قال سيزور: “عندما يؤخذ الكولاجين عن طريق الفم ، فإنه يتفكك إلى كتل بناء ، أي الأحماض الأمينية ، في الأمعاء ويختلط بالدم كأحماض أمينية. من أجل أن تكون أكثر فعالية ويتم امتصاصها بشكل أفضل من الأمعاء ، يجب تفضيل الكولاجين المتحلل بالماء ، وهو شكل أكثر تجزؤًا قليلاً من الكولاجين. وبالتالي فإن الأشكال السائلة أكثر فعالية “. قالت.

دكتور. صرح الدكتور Seher Küçükoğlu Cesur أن مكملات الكولاجين آمنة بشكل عام وليس لها أي آثار جانبية مسجلة ، وشددت على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها. قال سيزور أيضًا ، “يمكن أن يكون مصدر الكولاجين في المكمل هو السمك أو الدجاج أو اللحم البقري. غالبًا ما يوصى بتناول تلك التي تحتوي على كولاجين مشتق من الأسماك. الكولاجين الذي يتم الحصول عليه من الأسماك له حجم جزيئي أصغر وبالتالي يمتص بشكل أفضل من الأمعاء. قد يعاني المصابون بالحساسية من المأكولات البحرية ولحم البقر ومرضى السكر أيضًا من تأثيرات غير مرغوب فيها بسبب هذه المنتجات “. كما حذر.

مصدر

أكثر من 50 غذاءً صحيًا تم إثبات فوائده في العالم

كيف تخسر وزنك؟